Während der letzten kalten Wintermonate und Omikron machen wir niemandem einen Vorwurf, wenn der Fitnessstudiobesuch etwas zu kurz kam. Desto verständlicher, dass immer mehr Menschen beim Sporttreiben in den eigenen vier Wänden geblieben sind. Home Workouts sind seit 2020 immer mehr im Kommen.

Doch eine Sport-Session zuhause ist längst nicht mehr das, was sie einmal war. Die meisten Menschen haben dabei immer noch das gleiche Bild im Kopf: Man liegt auf einer unbequemen Sportmatte auf dem Wohnzimmerboden, eingeengt von Möbeln und dem Fernseher, und während der verhassten Sit-Ups laufen im Hintergrund die YouTube-Videos mit Motivationsrufen von sportlichen Influencern.

Doch da geht mehr! Auch die Sportbranche setzt immer mehr auf Digitalisierung. Dank modernster Technik lässt sich im Handumdrehen ein kleines Fitnessstudio zuhause errichten, mit dem Sportmachen zu einer spaßigen Tätigkeit wird. Ob smarte Laufbänder, intelligente Rudergeräte, Heimtrainer, Springseile oder sogar Fitnessspiegel- die Auswahl ist riesig. Wir stellen Ihnen zwei der beliebtesten smarten Geräte vor, die Ihre Motivation garantiert hochhalten werden!

Smarte Laufbänder

Die elektrisch betriebenen Geräte sorgen dafür, dass Sie in Ihrer Wohnung kilometerweit laufen können. Die Steigung und Geschwindigkeit ist dabei einstellbar- doch das ist nichts neues. Die modernen Laufbänder verfügen weiterhin über die verschiedensten Trainingsprogramme und lassen sich mit dem Smartphone verbinden. Durch den großen Bildschirm können Sie sich ihren privaten Trainer ganz einfach zu sich ins Wohnzimmer holen. Auch Filme und Fernsehsendungen lassen sich bequem über das smarte Laufband streamen. So geht die Zeit garantiert schnell um!

Und das beste: einige Laufbänder sind sogar klappbar. So können Sie Platz sparen und auch in einer kleineren Wohnung einen Marathon laufen.

Fitness Spiegel

Besonders an Beliebtheit gewonnen haben die sogenannten Fitnessspiegel. Auf dem ersten Blick sehen diese wie ein ganz normaler Spiegel aus. Doch wird er eingeschaltet, merken Sie sofort: Der kann mehr! Zu Beginn wird Ihr Körper gescannt und der Fitness-Zustand ermittelt. Daran angepasst wird automatisch ein Trainingsprogramm für Sie erstellt. Während der Übungen, die Sie vor dem Spiegel machen, analysiert der Spiegel Ihre Ausführung und beugt so Verletzungen vor. Bei vielen Workouts wird ein Live-coach zugeschalten, der motiviert und die Übungen genau erklärt-

Der Trainingsplan wird regelmäßig angepasst. So wird Ihnen garantiert nie langweilig! Selbstverständlich lassen sich über den intelligenten Spiegel auch filme, Serien und Musik streamen!

Vorteile smarter Fitnessgeräte

Die smarten Helferchen sind nicht nur platzsparend, sondern senden nach dem Workout Ihre Erfolgsstatistiken automatisch per Bluetooth an das Smartphone. So haben Sie Ihre Leistung stets im Blick und können sich über Ihre Verbesserungen freuen. Auch Ihre Gesundheit wird dabei nicht vernachlässigt. Herzfrequenz, Gewicht oder Atmung: Alle Werte sind stets einsehbar. Tägliches, abwechslungsreiches Sportprogramm sorgt zudem dafür, dass die Übung nicht eintönig und langweilig werden. Mit dem eigenen Fitnessraum können Sie individuell, flexibel und ungestört bei sich zu Hause trainieren. Die Vorteile sind vielfältig!